太白ごま油うがい 美髪・美肌に効果あり

太白ごま油 太白ごま油うがい

「太白ごま油」って知っていますか?
そして、「太白ごま油うがい」って知っていますか?

知る人ぞ知る美髪美肌‥その他に抜け毛予防白髪予防ほうれい線予防肌の若返りにも
効果があるとのこと。

私の別サイト「美髪になろう」では、太白ごま油うがいの 効果 や やり方をくわしくお伝えしています。
「美髪になろう」 はこちらから→https://mm-biog.com/sesame-oil/

美髪さん
美髪さん

ここからは簡易版でお伝えします。

さっそく、太白ごま油を買ってきました。
西友で586円(税別)でした。
スーパーには売っていますが、コンビニでは売っていないようです。

まず買ってきた油を90~100℃に加熱したものを冷まして使うので、さっそくお鍋で加熱。温度計で計ったほうがよいと思います。
温度計で計れない方は、目安の時間をお伝えします。
中火で一分ぐらいで90℃になります。以外に短い時間です。

すぐに試したいところをがまんして、自然冷却します。
この時ふたはしないでください。水滴予防のため。

冷めたら大さじ1杯くらいの太白ごま油を口に含みクチュクチュとうがいします。
のどの方にもっていってガラガラしてもいいです。


3分~15分くらいがおすすめです。
思ったより気持ち悪くなくサラサラしてくるので3分は続けられると思います。


うがいが終わったら、ティッシュなどにはきだし、ゴミとして捨てます。

詳しい効能などはわたしの2つ目のサイト「美髪になろう」でこらんください。

この太白ごま油うがいはインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」に通じるもので、古くからアンチエイジングオイルとして使われていました。


美髪さん
美髪さん

「太白ゴマ油うがい」をやってみた感想をお伝えします。

口に含むとごま油のにおいはほとんど感じません。油っというかんじでもありません。
にゅるっとしたものを口にためているかんじです。
初日は3分クチュクチュしましたが、慣れるともっと長くやりたくなります。
今やパソコン打ちながら、15~30分は続けられるようになりました。

効果は、想像以上です!!
効果の方も「美髪になろう」でお伝えしています。

美髪・美肌、ドライアイ・・女性はもちろん男性にもおすすめです。

うるおいが増してイキイキと輝けます!!

美髪になろうは→こちらから


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